Este tipo de malestar, lo padecen frecuentemente las mujeres por el uso de calzados inadecuados, con tacones altos, malas posturas como cruzar las piernas o simplemente permanecer muchas horas de pie.
Todo esto favorece la aparición de várices, tobillos hinchados, celulitis, sensación de cansancio, hormigueo y pesadez en las piernas.
Para aliviar estas molestias y contribuir a mejorar la circulación y la eliminación de líquidos es muy acertado un masaje localizado, además de ciertos hábitos como beber muchos líquidos y alimentos que contengan líquidos (frutas y verduras), usar calzados cómodos, evitar las duchas excesivamente calientes, practicar deportes moderados o simplemente caminar diariamente 30 minutos.
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